Deugd-mini: creatief

Introductie: Wat is creativiteit?

Creativiteit is één van de vijf sterke eigenschappen van de deugd ‘kennis en wijsheid’ van het wetenschappelijke deugdclassificatiesysteem van ‘Values in Action’. Dit systeem is gebaseerd op de positieve psychologie, ontwikkeld door Martin Seligman c.s. aan het begin van deze eeuw.
Creativiteit is het vermogen om nieuwe ideeën, oplossingen of perspectieven te bedenken. Het gaat niet alleen om kunst of muziek, maar ook om innovatieve manieren om uitdagingen aan te pakken in het dagelijks leven.
Creativiteit heeft twee essentiële componenten. Eerstens dient een creatief iemand in staat te zijn om ideeën of gedrag te produceren, welke nieuw, verrassend of ongebruikelijk zijn. Dat gedrag of die ideeën moeten niet alleen origineel maar ook adaptief zijn en een positieve bijdrage kunnen leveren aan het leven van die persoon of het leven van anderen. Deze twee kenmerken kunnen variëren in diepgang.

Waarom is creativiteit belangrijk?
Creativiteit helpt ons groeien, problemen oplossen en anderen inspireren;
• Oplossingsgerichtheid: Creatieve geesten vinden unieke manieren om obstakels te overwinnen. Uiteindelijk moet een creatief idee een concrete vorm krijgen, zoals een gedicht, verhaal, schilderij of ontwerp;
• Verbinding: Door creatieve expressie begrijpen we elkaar beter;
• Persoonlijke groei: Creativiteit stimuleert zelfvertrouwen en mentale flexibiliteit.

Iedereen is creatief: creativiteit is geen magische gave voor enkelen, maar een vaardigheid die je kunt ontwikkelen. Begin klein, experimenteer en omarm het onverwachte. Door creativiteit een plek te geven in je leven, ontdek je niet alleen nieuwe mogelijkheden, maar ook nieuwe aspecten van jezelf.

Hoe ontwikkel je creativiteit?
In het algemeen wordt creativiteit het best gevoed in gezinnen en omgevingen die veel stimulansen bieden voor intellectuele, culturele en esthetische productiviteit.
Voor creativiteit om boven het dagelijkse doen en laten uit te stijgen, moet de persoon aanzienlijke expertise ontwikkelen binnen zijn domein van creatieve activiteit (10-jaar regel).
Creativiteit kan gehinderd worden door tijdsdruk, strenge controle, voortdurende kritiek of nauwe grenzen op de reikwijdte van oplossingen. Onderzoek geeft aan dat het makkelijker is creativiteit te remmen dan te faciliteren.

  1. Denk buiten de kaders
    Probeer bekende problemen vanuit een ander perspectief te bekijken. Stel jezelf vragen zoals: “Wat als er geen beperkingen waren?” of “Hoe zou een kind dit aanpakken?”
  2. Speel met ideeën
    Creativiteit ontstaat vaak door experimenteren. Reserveer tijd om te schetsen, schrijven of brainstormen zonder oordeel.
  3. Omarm fouten
    Zie mislukkingen als leermomenten. Grote uitvinders zoals Thomas Edison ontdekten baanbrekende ideeën na talloze mislukkingen.
  4. Laat je inspireren
    Lees boeken, bezoek musea, luister naar muziek of wandel in de natuur. Creativiteit wordt vaak gevoed door het combineren van verschillende invloeden.
  5. Blijf leren
    Door nieuwe vaardigheden en kennis te vergaren, breid je je denkvermogen uit. Dit kan leiden tot onverwachte en originele inzichten.
  6. Creëer een routine, bijvoorbeeld een dagelijkse brainstorm
    Plan tijd voor creatief werk. Of je nu schrijft, schildert of problemen oplost, consistentie helpt je om een creatieve mindset te ontwikkelen.

Aanvullende manieren om creativiteit te stimuleren:

  1. Gebruik beperkingen als een uitdaging
    Beperkingen kunnen je creativiteit prikkelen. Stel bijvoorbeeld een tijdslimiet in, werk met een beperkt aantal materialen, of gebruik slechts drie woorden om een verhaal te schrijven.
  2. Mediteer en dagdroom
    Meditatie en dagdromen bevorderen je vermogen om verbanden te leggen en creatieve ideeën te genereren. Ze geven je brein de ruimte om te ontspannen en onverwachte oplossingen te bedenken.
  3. Leer van verschillende disciplines
    Breng tijd door met een vakgebied dat anders is dan je eigen expertise. Een schilder kan bijvoorbeeld inspiratie vinden in technologie, of een programmeur in dans.
  4. Werk samen met anderen
    Brainstorm met mensen uit diverse achtergronden. Hun perspectieven kunnen nieuwe ideeën in jou aanwakkeren.
  5. Houdt een ‘ideeëndagboek’ bij
    Noteer dagelijks ideeën, gedachten, dromen of visioenen. Zelfs de meest onbeduidende notitie kan later van pas komen.
    Stel jezelf ‘wat als’-vragen
    Begin met een gekke hypothetische situatie: “Wat als mensen konden vliegen?” of “Wat als boeken konden praten?” Dit kan verrassende inzichten opleveren
  6. Extra tips: Breng creativiteit in de praktijk
    • Creatieve samenwerkingen: Start een project met vrienden of collega’s, zoals een podcast, kunstwerk, of spelontwerp.
    • Verras jezelf: Gebruik een willekeurige woordgenerator, koop een onbekend boek, of begin een gesprek met een vreemdeling. Deze verrassingen kunnen nieuwe ideeën inspireren.
    • Stel doelen: Bedenk een ’30 dagen creatieve uitdaging’ waarbij je dagelijks een creatieve taak uitvoert

Inspirerende voorbeeldfiguren die lieten zien dat creativiteit levens kan veranderen

• Albert Einstein vertrouwde op verbeeldingskracht voor zijn wetenschappelijke ontdekkingen.
• J.K. Rowling bedacht het Harry Potter-universum in een periode van tegenslag, wat aantoont hoe creativiteit ons kan helpen boven moeilijkheden uit te stijgen.
• Leonardo da Vinci
Bekend als schilder, wetenschapper, uitvinder en schrijver, liet Leonardo zien hoe veelzijdigheid de sleutel is tot creativiteit. Zijn nieuwsgierigheid naar natuurkunde, biologie en kunst voedde zijn briljante ideeën.
• Steve Jobs
Als oprichter van Apple wist Jobs technologie, design en gebruiksvriendelijkheid op een unieke manier te combineren. Hij zei ooit: “Creativity is just connecting things.”
• Shigeru Miyamoto
Als de geest achter iconische Nintendo-spellen zoals Super Mario en The Legend of Zelda, laat Miyamoto zien hoe verbeeldingskracht en spelinnovatie de wereld kunnen betoveren.
• Lokale rolmodellen
Waarschijnlijk heb je in je omgeving vrienden, familie, klasgenoten of andere bekenden die een toonbeeld van nieuwe ideeën en creativiteit zijn.

Creativiteit is een reis, niet een bestemming. Zelfs kleine stappen kunnen leiden tot een verrassende transformatie in denken en doen!

sprankelende geest

P.S. in samenwerking met ChatGPT